{"id":77670,"date":"2026-10-21T18:39:26","date_gmt":"2026-10-21T18:39:26","guid":{"rendered":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/2026\/10\/21\/pourquoi-les-espagnols-vivent-plus-longtemps-que-les-francais\/"},"modified":"2026-10-21T18:39:46","modified_gmt":"2026-10-21T18:39:46","slug":"pourquoi-les-espagnols-vivent-plus-longtemps-que-les-francais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/2026\/10\/21\/pourquoi-les-espagnols-vivent-plus-longtemps-que-les-francais\/","title":{"rendered":"Pourquoi les Espagnols vivent plus longtemps que les Fran\u00e7ais"},"content":{"rendered":"\n
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Sur l\u2019esp\u00e9rance de vie Espagne France, l\u2019Espagne l\u2019emporte, mais de peu : 84,0 ans contre 83,0 en 2024, selon Eurostat. L\u2019\u00e9cart est donc d\u2019environ un an. Il place pourtant l\u2019Espagne en t\u00eate de l\u2019Union europ\u00e9enne, et les Espagnoles sont les plus long\u00e9vives de l\u2019Union. Voici ce que disent les \u00e9tudes, sans exag\u00e9rer.<\/p>\n

Esp\u00e9rance de vie Espagne France : les chiffres<\/h3>\n

Eurostat place l\u2019Espagne premi\u00e8re de l\u2019UE en 2024, avec 84,0 ans. Suivent la Su\u00e8de (83,8 ans), l\u2019Italie (83,7), Chypre (83,5) et le Luxembourg (83,2). La France arrive huiti\u00e8me, avec 83,0 ans, selon Toute l\u2019Europe. La moyenne de l\u2019UE s\u2019\u00e9tablit \u00e0 81,5 ans.<\/p>\n

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2024<\/th>\nEspagne<\/th>\nFrance<\/th>\n\u00c9cart<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Ensemble<\/td>\n84,0<\/td>\n83,0<\/td>\nenviron 1 an<\/td>\n<\/tr>\n
Femmes<\/td>\n86,5<\/td>\n85,8<\/td>\n0,7 an<\/td>\n<\/tr>\n
Hommes<\/td>\n81,4<\/td>\n80,2<\/td>\n1,2 an<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

L\u2019INSEE publie pour la France 85,9 ans pour les femmes et 80,3 pour les hommes en 2025, soit 0,1 an de plus qu\u2019en 2024. Le tableau reprend donc les valeurs de 2024 pour comparer les deux pays \u00e0 date \u00e9gale.<\/p>\n

Ce classement d\u00e9pend toutefois de la version des donn\u00e9es. Les chiffres provisoires de septembre 2025 pla\u00e7aient l\u2019Espagne troisi\u00e8me, derri\u00e8re l\u2019Italie et la Su\u00e8de (84,1 ans chacune). La version r\u00e9vis\u00e9e de mars 2026 la place premi\u00e8re, selon Newtral.<\/p>\n

\u00c0 l\u2019\u00e9chelle mondiale, l\u2019Espagne reste derri\u00e8re le Japon (84,1 ans) et la Suisse (84,2), selon le minist\u00e8re espagnol de la Sant\u00e9. Une \u00e9tude de la revue The Lancet<\/em> pr\u00e9voyait en 2018 que l\u2019Espagne passerait premi\u00e8re mondiale en 2040, avec 85,8 ans. Elle pla\u00e7ait la France huiti\u00e8me, \u00e0 84,3 ans, selon CBS News. C\u2019est une projection, pas une certitude.<\/p>\n

Attention : vivre longtemps ne veut pas dire vivre en bonne sant\u00e9. En France, l\u2019esp\u00e9rance de vie en bonne sant\u00e9 est de 63,6 ans, contre 65,2 pour la moyenne de l\u2019UE, selon Toute l\u2019Europe. En Espagne, plus de la moiti\u00e9 des ann\u00e9es v\u00e9cues apr\u00e8s 65 ans le sont avec une incapacit\u00e9, surtout chez les femmes, selon la Fondation BBVA.<\/p>\n

L\u2019alimentation m\u00e9diterran\u00e9enne<\/h3>\n

La dieta mediterr\u00e1nea est l\u2019explication la plus cit\u00e9e. Elle repose sur l\u2019huile d\u2019olive, les l\u00e9gumes, les fruits, les l\u00e9gumineuses, le poisson et peu de produits transform\u00e9s. Les \u00e9tudes les plus solides portent toutefois sur le risque cardiovasculaire, pas sur l\u2019esp\u00e9rance de vie nationale.<\/p>\n

L\u2019essai espagnol PREDIMED a suivi 7 447 personnes \u00e0 haut risque cardiovasculaire, \u00e2g\u00e9es de 55 \u00e0 80 ans, pendant environ cinq ans. Un r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en enrichi en huile d\u2019olive vierge extra ou en fruits secs a r\u00e9duit d\u2019environ 30 % le risque relatif d\u2019\u00e9v\u00e9nements cardiovasculaires majeurs, selon la Soci\u00e9t\u00e9 espagnole de cardiologie. L\u2019essai CORDIOPREV, sur 1 002 patients d\u00e9j\u00e0 atteints d\u2019une maladie cardiaque, a montr\u00e9 une baisse de plus de 25 % du risque d\u2019un nouvel \u00e9v\u00e9nement.<\/p>\n

Ces r\u00e9sultats concernent des groupes pr\u00e9cis et ne valent pas conseil m\u00e9dical.<\/p>\n

Le mode de vie<\/h3>\n

Les m\u00e9dias et les cliniques citent aussi le quotidien. Les Espagnols pratiquent un exercice r\u00e9gulier mod\u00e9r\u00e9, mais bougent beaucoup au quotidien : marche, transports en commun, vie sociale dans la rue, selon la clinique Parcesa. Le repas sert souvent \u00e0 r\u00e9unir famille et amis, selon une \u00e9tude relay\u00e9e par Infobae. L\u2019OMS souligne l\u2019effet des relations sociales sur la long\u00e9vit\u00e9, et l\u2019Espagne comme l\u2019Italie se distinguent par leur forte coh\u00e9sion sociale, selon Parcesa.<\/p>\n

Le tableau n\u2019est pas parfait. L\u2019OCDE rel\u00e8ve que 19,8 % des Espagnols fument chaque jour, contre 14,8 % en moyenne dans l\u2019OCDE. La consommation d\u2019alcool atteint 11,1 litres par habitant, contre 8,5. En revanche, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 d\u00e9clar\u00e9e touche 15 % des adultes, contre 19 % en moyenne.<\/p>\n

Esp\u00e9rance de vie Espagne France : le r\u00f4le du syst\u00e8me de sant\u00e9<\/h3>\n

L\u2019OCDE met en avant la pr\u00e9vention et les soins. La mortalit\u00e9 \u00e9vitable par la pr\u00e9vention atteint 92 d\u00e9c\u00e8s pour 100 000 habitants en Espagne, contre 145 en moyenne dans l\u2019OCDE. La mortalit\u00e9 \u00e9vitable par les soins est de 50, contre 77. La France fait aussi bien que la plupart de ses voisins : sa mortalit\u00e9 \u00e9vitable figure parmi les plus basses de l\u2019UE, selon l\u2019OCDE.<\/p>\n

Le co\u00fbt diff\u00e8re nettement. L\u2019Espagne consacre 9,2 % de son PIB \u00e0 la sant\u00e9 en 2023, contre 11,5 % pour la France. La d\u00e9pense par habitant en Espagne se situe environ un cinqui\u00e8me sous la moyenne de l\u2019UE, selon l\u2019OCDE. Le syst\u00e8me espagnol obtient donc des r\u00e9sultats proches avec moins de moyens.<\/p>\n

Les r\u00e9gions o\u00f9 l\u2019on vit le plus longtemps<\/h3>\n

Selon l\u2019INE, Madrid arrive en t\u00eate en 2024, avec 85,58 ans. Elle est suivie de Castille-et-Le\u00f3n (84,67) et de la Navarre (84,66). Eurostat fait de Madrid la r\u00e9gion la plus long\u00e9vive de l\u2019UE, avec 85,7 ans.<\/p>\n

Les \u00e9carts sont r\u00e9els. Melilla, \u00e0 82,66 ans, figure parmi les moins bien class\u00e9es : pr\u00e8s de trois ans de moins que Madrid. La France conna\u00eet aussi des \u00e9carts territoriaux : les Hauts-de-France affichent l\u2019esp\u00e9rance de vie la plus faible de m\u00e9tropole.<\/p>\n

Les id\u00e9es re\u00e7ues<\/h3>\n

La sieste explique la long\u00e9vit\u00e9 ?<\/strong> Aucune des \u00e9tudes cit\u00e9es ici ne l\u2019\u00e9tablit.<\/p>\n

Les d\u00eeners tardifs sont un secret ?<\/strong> Plut\u00f4t l\u2019inverse. D\u00eener apr\u00e8s 21 heures est associ\u00e9 \u00e0 un risque cardiovasculaire plus \u00e9lev\u00e9, selon une \u00e9tude d\u2019ISGlobal men\u00e9e sur la cohorte fran\u00e7aise NutriNet-Sant\u00e9, plus de 100 000 participants, cit\u00e9e par Xataka. Rien n\u2019indique que cette habitude explique la long\u00e9vit\u00e9 espagnole.<\/p>\n

Une cause unique existe-t-elle ?<\/strong> Non. Le chercheur P\u00e9rez D\u00edaz met en avant la baisse de la mortalit\u00e9 infantile et les progr\u00e8s contre les maladies coronariennes, selon CaixaBank. La dieta, la vie sociale et le syst\u00e8me de sant\u00e9 s\u2019y ajoutent.<\/p>\n

Esp\u00e9rance de vie Espagne France : ce que les Fran\u00e7ais peuvent retenir<\/h3>\n

Ce sont des constats, pas des conseils m\u00e9dicaux :<\/p>\n

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  • Repas partag\u00e9s.<\/strong> Les repas pris \u00e0 plusieurs sont un pilier du mode de vie espagnol.<\/li>\n
  • Marche quotidienne.<\/strong> Le mouvement du quotidien compte autant que le sport.<\/li>\n
  • Lien social.<\/strong> Famille et amis jouent un r\u00f4le central dans la long\u00e9vit\u00e9.<\/li>\n
  • Regard critique.<\/strong> Tabac, alcool et d\u00eeners tardifs restent des points faibles.<\/li>\n<\/ul>\n

    Cet article est informatif et ne remplace pas un avis m\u00e9dical.<\/p>\n

    Questions fr\u00e9quentes<\/h3>\n

    L\u2019Espagne a-t-elle vraiment la meilleure esp\u00e9rance de vie d\u2019Europe ?<\/h4>\n

    Dans l\u2019UE, oui, avec 84,0 ans en 2024 selon les donn\u00e9es r\u00e9vis\u00e9es d\u2019Eurostat. La Suisse, hors UE, est l\u00e9g\u00e8rement devant.<\/p>\n

    Quel est l\u2019\u00e9cart d\u2019esp\u00e9rance de vie Espagne France ?<\/h4>\n

    Environ un an en 2024 : 84,0 ans contre 83,0.<\/p>\n

    Les Espagnols vivent-ils aussi plus longtemps en bonne sant\u00e9 ?<\/h4>\n

    Pas forc\u00e9ment. Apr\u00e8s 65 ans, plus de la moiti\u00e9 des ann\u00e9es v\u00e9cues en Espagne le sont avec une incapacit\u00e9, selon la Fondation BBVA.<\/p>\n

    La dieta mediterr\u00e1nea suffit-elle \u00e0 expliquer cet \u00e9cart ?<\/h4>\n

    Non. Elle r\u00e9duit le risque cardiovasculaire chez des personnes \u00e0 risque, mais les experts citent plusieurs causes combin\u00e9es.<\/p>\n

    Sources et photos : R\u00e9daction LCE (avec l\u2019aide de l\u2019IA)<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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