{"id":60609,"date":"2024-07-06T18:35:03","date_gmt":"2024-07-06T18:35:03","guid":{"rendered":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/2024\/07\/06\/les-fetes-la-nourriture-et-quelques-kilos-en-plus\/"},"modified":"2026-03-04T12:54:55","modified_gmt":"2026-03-04T12:54:55","slug":"les-fetes-la-nourriture-et-quelques-kilos-en-plus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/2024\/07\/06\/les-fetes-la-nourriture-et-quelques-kilos-en-plus\/","title":{"rendered":"Les f\u00eates, la nourriture, et quelques kilos en plus"},"content":{"rendered":"<p><strong><\/strong>  <strong>Les f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e sont pass\u00e9es, les assiettes ont \u00e9t\u00e9 bien remplies pour la plupart. Quelques kilos en trop se sont gliss\u00e9s par-ci, par l\u00e0.<\/strong>  No\u00ebl, le Nouvel An, les Rois\u2026 Autant d\u2019occasions de se r\u00e9unir et de partager un bon repas. Ces plats d\u00e9licieux mais charg\u00e9s en sucres et graisses p\u00e8sent sur le poids moyen des Espagnols. Une r\u00e9cente \u00e9tude montre que ces repas que l\u2019on partage et o\u00fa l\u2019on y mange dans la convivialit\u00e9 et le plaisir favorisent une prise de poids importante en cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e. On parle pour ce ph\u00e9nom\u00e8ne de \u00ab\u00a0faim h\u00e9doniste\u00a0\u00bb.  Et c\u2019est justement \u00e7a qui favorise la prise de poids. Manger avec app\u00e9tit, avec plaisir. C\u2019est effectivement une faim qui n\u2019est pas n\u00e9cessaire pour l\u2019organisme et qui correspond plut\u00f4t \u00e0 une envie. Par exemple, c\u2019est ce qui va nous pousser \u00e0 reprendre un petit bout de chocolat ou de nougat apr\u00e8s un repas d\u00e9j\u00e0 copieux.  L\u2019\u00e9tude montre que les Espagnols ont pris de deux \u00e0 cinq kilos pendant cette p\u00e9riode. Un chiffre qui se trouve dans la moyenne europ\u00e9enne. Et bien que ce ne soit pas dangereux pour l\u2019organisme en p\u00e9riode ponctuelle, de f\u00eate, il faut cependant veiller \u00e0 ne pas tomber dans des exc\u00e8s.  &nbsp;  <strong>J.C.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e sont pass\u00e9es, les assiettes ont \u00e9t\u00e9 bien remplies pour la plupart. Quelques kilos en trop se sont gliss\u00e9s par-ci, par l\u00e0. No\u00ebl, le Nouvel An, les Rois\u2026 Autant d\u2019occasions de se r\u00e9unir et de partager un bon repas. Ces plats d\u00e9licieux mais charg\u00e9s en sucres et graisses p\u00e8sent sur le [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":462,"featured_media":46593,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[4440],"tags":[3713,3714,3715],"class_list":["post-60609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-networking","tag-faim-hedoniste","tag-fetes","tag-kilos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/462"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60609"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60609\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/immo.lecourrier.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}